Sandwichitos de queso crema y atún

8 de Agosto del 2022

Ingredientes

Para 1 ración:

Preparación

  1. Mezclar muy bien el queso crema con los 2 cacitos de Blenuten Neutro 0% azúcares añadidos.
  2. Utilizar la mezcla para untar ambas rebanadas de pan de molde integral.
  3. Agregar el atún enlatado bien escurrido.
  4. Preparar el sándwich y cortar en 4 porciones para que queden pequeños bocaditos.
  5. Servir.

Valor nutricional

Valor energético: 178 Kcal.; Proteínas: 15 g; Hidratos de carbono: 1 g; Grasas: 13 g

Comentario nutricional

Esta receta tiene un gran aporte de proteínas procedentes del queso crema y del atún. Este pescado es rico en omega 3.

Además, esta receta contiene Blenuten Neutro 0% azúcares añadidos, que no modifica el sabor ni la textura de la mezcla, aporta una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales importantes e interesantes para el crecimiento de los niños.

Comentario gastronómico

Si no se dispone de pan integral también se podría usar pan blanco de molde, aunque a nivel nutricional es menos interesante.
Si el niño no come atún, se puede cambiar por jamón o pavo.

Estos sandwichitos son una buena opción para llevar de picnic.


 

Descarga aquí la receta y disfrútala en familia:

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