Bahan-bahan untuk empat sajian
- 4 buah naga merah beku
- ½ buah nanas segar
- 50 g Blenuten® rasa vanila
- 230 ml air kelapa
- 12 potong es batu
Cara Membuat
- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk hingga lembut.
- Sajikan dalam gelas bening untuk mendapatkan efek maksimum dari smoothie warna-warni ini.
- Direkomendasikan: tambahkan potongan kecil buah segar untuk menambah tekstur smoothie.
Nilai gizi (per sajian)
Nilai energi: 163 Kcal; Protein: 2 g; Karbohidrat: 36 g; Lemak: 1 g.
Komentar nutrisi
Buah naga tidak hanya menarik, tetapi juga penuh nutrisi yang meningkatkan kesehatan anak Anda. Buah ini memiliki antioksidan seperti vitamin C yang mencegah peradangan sistematis, kanker dan penyakit lainnya. Buah ini juga memiliki kaya akan serat yang membantu gerakan usus, sehingga dapat membantu menyelesaikan masalah sembelit ringan.
Berkat Blenuten® smoothie ini akan lebih kaya mineral, vitamin dan energi dari smoothie buah biasa. Selain itu, Blenuten® memberikan probiotik seperti lactobacillus dan fructooligosaccharides yang dapat membantu anak Anda memiliki respons yang lebih baik terhadap infeksi sistem kekebalan.
Komentar Gastronomi
Smoothie ini sangat lembut, berwarna merah muda tetapi tidak terlalu manis. Jika Anda lebih suka memberikan anak Anda dalam mangkuk dengan tekstur yang lebih tebal, tambahkan air sedikit saja ke dalam blender hingga mendapatkan tekstur yang diinginkan.